
ได้ปล่อย ได้วาง มันจะเบา
ปวดอุจจาระ ปัสสาวะ
ถ้าได้ปล่อยออก ก็เบาสบาย
ผิดหวังมาเป็นเดือนๆ ก็ไม่ปล่อย ไม่วาง
รู้จักว่า มันทุกข์อยู่
เหมือนกับหนอน อยู่กับของเน่า
แต่ไม่เบื่อความเน่า
อยู่กับทุกข์ แต่ไม่เห็นความทุกข์
อยู่กับทุกข์ แต่ไม่รู้จักปล่อยวาง
ทางพ้นทุกข์