การดูลมหายใจ
เป็นหลักใหญ่ ท่านบอกไว้แล้ว
เหมือนกล่อมเด็กให้หลับ
เพราะจะไม่มารบกวนเรา
เราจะทำการทำงานได้
คือการทำอารมณ์ให้มันนิ่ง
แล้วเราจะได้มาพิจารณาสิ่งที่เราต้องการ
แก้ปัญหา ที่เราติด เราข้อง
จริงๆ แล้ว เราทำยังไงจึงจะหนีได้
ไม่ยึดไม่ติด
ไม่ได้ว่าทำน้อย ทำมาก
เราสะสมไปเรื่อยๆ
“อยู่ที่ไหน ก็เป็นธรรม”
“อยู่ที่ไหน ก็ได้รับความเย็น”
ทำอยู่ประจำเหมือน น้ำซับ น้ำซึม
ไม่มาก แต่ไม่แห้ง
ก็อยู่แบบนั้นตลอด
เป็นเรื่องของเราที่จะวิเคราะห์